8年間の裏切り失恋に悩む20代女性がカウンセリングで立ち直った話
8年付き合った彼氏に結婚直前で裏切られ、別れることになった20代のN.Kさん。一人になると涙が止まらず、食事も喉を通らないほどの絶望感に襲われていました。自力での解決は難しいと限界を感じ、熊本カウンセリングを訪れます。「記憶から記録にする」という心理アプローチにより、あふれる涙や苦しみの感情が整理され、数カ月前の大失恋が数年前の出来事のように穏やかに感じられるようになるまでの、心の再生ストーリーです。
無職で家でダラダラしていたけど、動き出せた！
2交代制の工場勤務で体調を崩し退職。4か月間家に籠もり、「働かなければ」と「このままでいたい」の間で葛藤していた20代男性のK.Tさん。母親に連れられカウンセリングを受けたことで変化が訪れます。3週間後、コンビニバイトに採用され、制服姿を見た母親は涙。「やろうと思えばできた」という自信を取り戻し、正社員再就職を目指して前進中。「家族だからこそ言いにくいことがある。第三者に話を聞いてもらうといい」というメッセージが心に響きます。
仕事が多すぎてうつ休職した30代会社員がカウンセリングで改善した話
過重労働によりうつ状態で休職に追い込まれたM.Tさんが、カウンセリングを通じてメンタルを回復させた体験談です。6回のセッションで、頭のモヤモヤや過去の失敗に対する精神的な痛みが消失。気分の落ち込みが和らぎ、思考力も徐々に回復しました。過激な仕事量に苦しんでいる当事者へ向けて、「会社は自分がいなくても回る」という先輩からの事実を受け入れ、無理にでも仕事を減らし自分を壊さないための貴重なアドバイスも収録。
接客で特定の言葉が出ないトラウマ。40代女性が20年の悩みを改善した話
学生時代に受けた注意がトラウマとなり、接客の基本である「ありがとうございました」が言えない恐怖症に20数年間苦しんできたM.Hさん。言葉を避けるためにやりたくない職種を選ぶ日々を終わらせるべく、熊本カウンセリングの心理療法を受けました。セッションを重ねるごとにブロックが外れ、5回目には不安なくサラッと言えるまでに改善。長年の苦しみから解放され、再び好きな接客へ挑戦する勇気を得た体験談です。
性的虐待のトラウマに悩む20代女性がカウンセリングと心理療法で改善
義父からの性的虐待によるフラッシュバックとうつ状態に長年悩み、寝込んで家事もできないほど困窮していたN.Sさん。カウンセリングでトラウマを解消する心理療法を重ねた結果、ずっと消えなかった虐待のイメージがぼやけ、10年間毎月見続けていた悪夢やフラッシュバックが完全に消失しました。誰にも言えなかった過去の呪縛から解放され、日常生活が劇的に楽になった20代女性による、体験談です。
人の視線や対人恐怖に悩む20代女性が心理療法で楽になった体験談
人の視線を恐れて外出も制限され、孤独と強い不安を抱えていたN.Kさん。カウンセリングで「目的本位に生きる」というアドバイスを受け、苦手な場所へのトレーニングやボランティア活動、精神科デイケアを通じて仲間を増やしていきました。1年後には不安レベルが10から2に減少し、会話術も習得。他人は他人と割り切り、イキイキと自分の人生を楽しめるようになった20代女性のリアルな克服の体験談です。
離婚で子供に会えず自分を責める40代女性がセラピーで眠れるようになった話
離婚し、元夫に引き取られた3人の子供への罪悪感から、夜な夜な自分を責め続けて深刻な不眠に陥っていたM.Yさん。再婚後さらに強まった苦しみを解消すべく、熊本カウンセリングで心理セラピーを受けました。セッション後、自分を責める記憶のシーンが霧のようになり、苦しみの程度が10から2へと激減。子供たちの未来を前向きに信じられるようになり、当日の夜から即座に快眠を取り戻した感動の体験談です。
夫の過去を問い詰め夫婦喧嘩に悩む女性がカウンセリングで改善した体験談
夫の過去への不信感から激しい喧嘩を繰り返し、離婚も視野に入れていたT.Mさん。夫の勧めで受けたカウンセリングにより、かつて受けた浮気被害のトラウマが現在の怒りを引き起こしていたと気づきます。心理療法で過去の記憶を処理した結果、感情に呑まれず自分を俯瞰する能力を獲得。月3〜4回あった激しい夫婦喧嘩が0回になり、夫や実母からも「穏やかになった」と驚かれるようになった体験談です。
なぜか孤独感や不安を感じる50代女性がカウンセリングで楽になった話
生活に不満はないのに「他人に嫌われているかも」と悩み、孤独感の核に支配されていたT.Oさん。3回のカウンセリングで、トラウマや思い込みが頭から消えていくタッピングセラピーを体験します。さらに「私は他人から愛されている」といったオリジナルのアファメーションの宿題を毎日楽しく唱え続けた結果、心にスッとした落ち着きが定着。自宅で一人過ごす日曜日も、穏やかで満たされた時間に変わった回復の体験談です。
人が近づくと嫌な対人恐怖の50代男性がカウンセリングで楽になった話
幼少期のいじめによる対人恐怖から、他人に近づかれるのを拒み続けてきたS.Hさん。50代半ばで「自分の中の壁を越えたい」とカウンセリングを決意しました。過去のいじめ記憶を回避し、仲間と野球をするイメージ療法が功を奏し、人への嫌悪感は10点から1点レベルに。テニススクールで仲間と人生初のハイタッチを交わし、女性とも自然に関われるようになるなど、長年の迷路から脱出した50代男性のリアルな体験談です。