オンライン・カウンセリングの体験談– category –

過酷な仕事と環境変化により激しい不安や不眠に苦しんでいた米国在住の30代女性が、オンライン心理療法で平穏を取り戻した体験談です。現地での言語の壁や医療不安があり、日本語でのカウンセリングを求めて熊本カウンセリングのオンライン・カウンセリングにお申込されました。心理カウンセリングとトラウマ解消のイメージワークを通じて「きっと大丈夫」と思える心のゆとりを獲得しました。パートナーとの関係も劇的に改善し、遠く離れた異国で自分らしさを取り戻した克服事例です。

何度も繰り返す職場の対人トラブルに終止符を打つため、U.I.さんが手にしたのは「身体と行動」への直接的なアプローチでした。電話セッションを通じて、ストレスホルモンを抑制するタッピングや、反復強迫（過去の再現）から脱却するための具体的スキルを習得。その結果、新しい職場でのトラブルを自力で解決できるまでに成長し、毎日が劇的に明るく変化しました。自分を磨き、人生の主導権を取り戻すまでの再生の記録です。

二度の職場いじめに遭い、1年半以上も頭痛や肩こりに苦しんでこられたS.Aさんの心理カウンセリング体験談を紹介します。電話カウンセリングを受け、わずか2ヶ月で大きな変化を実感されました。