こんなことで悩んでいませんか？
- 会議や発表の前になると動悸が激しくなる
- 声や手が震えてしまい、失敗ばかり意識してしまう
- 注目されると頭が真っ白になる
- 「またあがるかも」という不安が常にある
- 避けられる場面は避けるようになっている
※これらは多くのあがり症の方に共通する反応です。
あがり症の心理的メカニズム
あがり症は「心の弱さ」ではありません
あがり症は、過去の経験や思考のクセ、自律神経の緊張が重なって起こる自然な反応です。
「失敗してはいけない」「評価されている」という思いが強いほど、身体は危険信号を出してしまいます。
熊本で17年以上、7,000件を超える相談実績
『熊本カウンセリング』は2007年に熊本市で開業し、2019年に八代郡氷川町へ移転しました。以来、熊本県内外から数多くの方にご相談いただき、これまでに7,000件を超えるケースに対応してきました。
心理カウンセラーは国家資格である公認心理師を有し、あがり症のご相談を数多く受けてきました。
「人前で楽に話せるようになった」「声の震えや動悸が半分以下になった」「電話にでれるようになった」──そんな声をいただいています。
あがり症解消セラピーの体験談
あがり症で声が震えていたけれど克服できた！
あがり症で苦しんでいたY.Nさんの心理カウンセリング体験談を紹介します。Y.Nさんは会議で発表するときなどの場面になると、声が震えたり、声が出なくなっていました。6回の心理療法をうけることで、あがり症はほとんど解消され、声が出るようになりました。
あがり症で朝礼スピーチに20年以上苦しんできたけれど！
あがり症で月1～2回ある会社の朝礼スピーチに悩んでこられたクライアント様の心理カウンセリング体験談をご紹介します。6回のセッションのあがり症は克服できました。掲載の許可をいただいています。
あがり症で電話に出れなかったけれど
あがり症のため職場の朝礼でスピーチができず、電話をとることもできなくなっていたクライアント様の体験談を紹介します。 心理セラピーを受けた結果、あがり症は解消されました。スピーチや電話もスラスラとできるようになりました。
あがり症なのに結婚式スピーチを頼まれた
高校生の頃からあがり症に苦しんでいたI.Tさんの心理カウンセリング体験談をご紹介します。 I.Tさんは部下の結婚式の祝辞スピーチを頼まれました。スピーチは一番苦手とすることで辞退することも考えましたが、上司の説得もあり引き受けたそうです。そのとき結婚式の日の2週間前でした。 2週間で6回の心理セラピーを電話で受けられた結果、無事にスピーチができました。職場の人たちからも好評だったそうです。 掲載の許可をいただいています。
過緊張を克服して採用内定がもらえた！
過緊張の癖があるため就職面接が苦手で昨年の就活には失敗。心理カウンセリングと心理セラピーで過緊張を克服して緊張せずにリラックスした状態が作れるようになり、今年の就活では採用内定がもらえたクライアント様の心理カウンセリング体験談を紹介します。
あがり症解消セラピーの流れ
お申込からあがり症解消セラピー実施までの流れ
お申込
メールフォームからと、LINEからの2つ方法でお申込できます。
折り返し、1回目のあがり症解消セラピーの日程についてご連絡差し上げます。
日程を調整して決定します。
1回目のあがり症解消セラピー
1回目のあがり症解消セラピーでは、あなたのお話をしっかりとお聴きします。
あなたの秘密は厳守いたしますので、安心してお話ください。
また、勝手ながら、心理カウンセラーである私はあなたの親しい友人であると考えています。親しい友人にお話されるように遠慮なくお話ください。
あなたのお話をお聞きした後、すぐに「あなたの場合のあがり症の原因」「どうすればあがり症が解消できるか」についてお伝えします。
また、2回目以降のあがり症解消セラピーの見立てとお手伝いできること（どのような心理セラピーを使うか、必要なセッション回数など）をご提案差し上げます。
面談形式のほかにZoomやLINE通話を使ったオンラインにも対応しています。
2回目以降のあがり症解消セラピー
2回目以降のあがり症解消セラピーでは、あがり症の原因となっているものを取り除く心理療法をしていきます。
この心理療法を続けていくとあがり症が次第に軽減していき、最終的には解消していくことがほとんどです。
面談形式のほかにZoomやLINE通話を使ったオンラインにも対応しています。
営業時間
●営業日 水曜日～日曜日 12時～21時までの予約制
●定休日 月曜日、火曜日
料金
●10,000円／回（税込）
複数回のあがり症解消セラピーを予定している人は下記のコースがお勧めです。1回あたりの料金単価が割安でお得です。
●3回コース 29,000円（税込）
●6回コース 48,000円（税込）
●10回コース 70,000円（税込）
料金のお支払い方法
●現金
●クレジットカード決済（Visa、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover）
お申込の前にご確認ください
- 熊本カウンセリングは完全予約制です。
- カウンセリングの中で知ったクライエント様の秘密は厳守いたします。ただし、クライエント様について自殺その他犯罪行為などの恐れがあると当方が判断した場合には適切な連絡先に連絡することがあります。
- 違法行為などに関する相談内容についてはカウンセリングをお断りする場合があります。
- 熊本カウンセリングは医療機関ではありません。医療行為は行いません。国民健康保険等は利用できません。
- 心理カウンセリング、心理セラピーの効果については個人差があります。
- 泥酔状態など、クライエント様がカウンセリングを受ける状態にないと当方が判断した場合は、カウンセリングをお断りする場合があります。その場合、カウンセリング料金の返金はいたしません。
- ご予約のキャンセルについては、ご予約前日の21時までにお知らせください。前日までのキャンセルはキャンセル料はかかりません。当日キャンセルの場合は実施したときと同じ料金がキャンセル料としてかかります。
お申込
お申込は2つの方法（LINE・メールフォーム）があります。どちらかご都合のよい方からお申込ください。
LINEからお申込
下のボタンをクリックして、熊本カウンセリングのLINE公式アカウントを友だち追加してください。
すぐにLINEのページに移りますので、そこからご予約日時をお知らせください。
下のQRコードを読み取って、友だち追加することもできます。
メールフォームからお申込
下のフォームに必要事項をご記入の上、「申込む」ボタンをクリックしてください。